Підтримайте свою активність на новому рівні

Комплексний підхід до фітнесу, що поєднує ефективні тренування, збалансоване харчування та якісне відновлення для досягнення ваших цілей

Почати зараз
Активні люди різного віку на тренуванні

Наш підхід до активного життя

Ми віримо, що справжня сила приходить через баланс між тренуваннями, відновленням та правильним харчуванням

Філософія збалансованого розвитку

Наша методика базується на науковому підході до фізичної активності, що враховує індивідуальні особливості кожної людини. Ми не прагнемо до швидких результатів, а будуємо стійкі звички, які підтримуватимуть вашу енергію та силу протягом років.

🎯 Індивідуальний підхід

Кожна програма адаптується під ваші потреби та можливості

⚖️ Баланс навантажень

Оптимальне поєднання кардіо, силових та відновлювальних вправ

🧠 Освітній компонент

Розуміння принципів здорового способу життя для самостійного розвитку

⏱️ Довготривалі результати

Фокус на стійких змінах, а не короткострокових ефектах

Інструктор з фітнесу
"Справжня сила формується не за один день, а через щоденні свідомі вибори. Ми допомагаємо зробити ці вибори природними та приємними."

Олена Іванова

Сертифікований тренер, 8 років досвіду

Наші програми

Виберіть підходящий формат для досягнення ваших цілей

Силові тренування для всіх рівнів

Розвиток функціональної сили та витривалості через прогресивні навантаження, адаптовані до ваших можливостей. Використовуємо сучасні методики та безпечні техніки виконання вправ.

  • Комплексні вправи для всього тіла
  • Поступове збільшення навантаження
  • Корекція техніки виконання

Тривалість: 8-12 тижнів | Вартість: від 2800₴/місяць

Силові тренування в залі

Переваги нашого підходу

Чому тисячі людей обирають ActiveCoreX для свого розвитку

Науковий підхід

Всі наші методики базуються на сучасних дослідженнях у сфері спортивної медицини та фізіології

Індивідуальність

Кожна програма адаптується під ваші унікальні потреби, цілі та фізичні можливості

Безпека

Всі вправи виконуються з правильною технікою під контролем досвідчених інструкторів

Комплексність

Поєднуємо тренування, харчування, відновлення та психологічну підтримку в одній програмі

Позитивні зміни наших клієнтів

Реальні результати за кілька місяців регулярних занять

Фізичні покращення

Швидка втома при навантаженнях
Підвищена витривалість
Скутість рухів
Гнучкість та рухливість
Низький рівень енергії
Енергійність протягом дня
Порушення сну
Якісний відпочинок

Психологічні переваги

Низька самооцінка
Впевненість у собі
Хронічний стрес
Спокій та рівновага
Відсутність мотивації
Цілеспрямованість
Соціальна ізоляція
Активне спілкування

Ці позитивні зміни досягаються через регулярність, терпіння та правильний підхід до тренувань

Почати свою трансформацію

Готові почати свій шлях до активного життя?

Залиште заявку і ми зв'яжемося з вами для безкоштовної консультації

Відправляючи форму, ви погоджуєтесь з Політикою конфіденційності